Psicólogos para tratamiento de la depresión y duelo en Donostia
La depresión no siempre se presenta como tristeza. A veces aparece como apatía, cansancio, falta de deseo o desconexión con uno mismo.
El duelo, por su parte, puede ser por una pérdida concreta o por algo que no se pudo vivir.
El duelo y la depresión pueden parecerse, pero no son lo mismo.
En ambos casos, es frecuente sentir:
- Tristeza persistente
- Falta de energía o motivación
- Sensación de vacío
- Dificultad para concentrarse
- Aislamiento o desconexión
Si estás pasando por algo así, no tienes que transitarlo en soledad.
¿Estoy en duelo o en depresión?
El duelo suele aparecer tras una pérdida concreta:
una persona, una relación, una etapa, una versión de uno mismo.
La depresión, en cambio, puede instalarse sin una causa clara o prolongarse en el tiempo más allá de lo esperable.
A veces el duelo se complica o se detiene.
A veces la depresión tiene que ver con experiencias anteriores que siguen actuando.
¿Cuándo pedir ayuda en Donostia?
Puede ser útil iniciar un proceso terapéutico si sientes que:
-Algo de lo que pasó sigue muy presente, como si no pudiera elaborarse
-El dolor no disminuye con el tiempo
-Te cuesta retomar el día a día, cansancio, apatía, desinterés
-Hay una sensación constante de vacío o desconexión
-Repites pensamientos dolorosos sin poder salir de ellos
Los psicólogos de Izpira Psicología te ofrecemos un espacio en Donostia para que puedas hablar de lo que duele, sin juicios ni presiones. Desde el enfoque psicoanalítico, trabajamos el sentido de lo perdido, lo que se repite y lo que aún no se ha dicho.
Si estás atravesando un momento de vacío, podemos ayudarte a sostenerlo y transformarlo.
Sobre la consulta
Izpira Psicología empezó con la psicóloga Giovanna Pérez, y ahora es una consulta que ha crecido del trabajo y encuentro con psicólogos de más de 20 años de trayectoria, garantizando así, la experiencia en casos de depresión, tristeza y duelos.
¿Cómo son las sesiones de terapia para depresión y duelo?
Las sesiones en Izpira Donostia son de hasta 45 minutos, con una frecuencia semanal. En las primeras entrevistas, nos centramos en escuchar tu historia, entender tu experiencia de pérdida o vacío, y construir un espacio terapéutico que te permita hablar sin exigencias ni juicios.
El trabajo psicoanalítico no busca eliminar el dolor rápidamente, sino darle lugar, sentido y palabra, para que pueda ser elaborado.
¿Cómo empezar la terapia?
| Primer contacto Hablamos de lo que te está pasando y vemos si este espacio puede ayudarte. Establecemos forma de trabajo, horarios, características, pasos, etc. |
| Proceso terapéutico Vamos trabajando a tu ritmo, poniendo palabras a lo que te ocurre. Nos veremos una vez por semana o según pactemos. |
| Evolución Poco a poco, empiezas a entenderte mejor y a dejar de repetir lo mismo. |
AGENDA UNA LLAMADA DE VALORACIÓN GRATUITA
Puedes llamar al 623 192 440 o escribirme por whatsapp para reservar una llamada gratuita de valoración sobre tu caso y así saber si esta terapia es para ti y con quién de nosotros te conviene acudir. Para tu tranquilidad y seguridad, tu proceso estará supervisado y acompañado todo el tiempo por la responsable del centro.
