Terapia de duelo en Donostia
Acompañamiento en una pérdida, a tu ritmo y el tiempo que necesites.
Psicólogos colegiados · Ibaeta y online · 35 €
¿Te suena alguna?
¿Sientes que el tiempo pasa y el dolor sigue igual?
¿Has vuelto a la rutina pero por dentro sigues en pausa?
¿Te sorprende llorar por algo pequeño semanas o meses después?
¿Evitas ciertos lugares, fechas o conversaciones?
¿Sientes que ya no puedes hablar de ello porque los demás han seguido?
El duelo no tiene calendario
A las pocas semanas todo el mundo ha seguido adelante y se da por hecho que tú también. Y muchas veces es justo entonces cuando aprieta más, cuando ya no hay gestiones que hacer ni gente en casa.
Que hayan pasado meses no significa que esté resuelto.
Por qué no se pasa solo con tiempo
Hay duelos que se detienen. No porque uno se resista, sino porque hay algo en esa pérdida que todavía no ha encontrado dónde decirse.
No hay un único camino, porque cada duelo es distinto: no es lo mismo una pérdida esperada que una repentina, ni un duelo reciente que uno que lleva años sin poder cerrarse.
Trabajamos desde el psicoanálisis, escuchando qué lugar ocupaba esa persona o esa pérdida en tu vida y qué se ha movido con ella. No se trata de acelerar el proceso ni de pasar página: se trata de que puedas ir poniendo en palabras algo que muchas veces no encuentra dónde decirse.
Hay quien lo necesita durante unos meses y quien vuelve más adelante. No fijamos de antemano cuánto dura.
Si te has reconocido en varias de estas situaciones, podemos hablarlo.
¿Cómo es la primera sesión?
Es normal que dé reparo. Esto es lo que pasa:
Nos cuentas qué te trae, con el detalle que quieras. No hay preguntas incómodas ni formularios.
Te preguntamos lo que necesitemos entender.
Al final te decimos con qué profesional del equipo encajarías mejor y cómo seguiríamos.
Dura 45 minutos y cuesta 35 €. Si decides no continuar, no pasa nada.
Quién te va a atender
Trabajamos desde el psicoanálisis, con profesionales de orientación integradora y sistémica en el equipo. En la primera sesión vemos quién encaja mejor con lo que necesitas.
Giovanna Pérez — GZ03030
Psicóloga General Sanitaria. Enfoque psicoanalítico. Directora Clínica del centro. Colabora en el Programa de Atención a Víctimas de Violencia Machista e Inclusión Social de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
Asier Etxeberria Rodríguez — GZ02906
Psicólogo Gestalt especialista en duelo. Enfoque humanista-integrativo.
Maitane Lasa — GZ03530
Psicóloga General Sanitaria. Intervención con población adulta, adolescente e infantil. Experiencia en atención individual y grupal, tanto en euskera como en castellano.
Ainhoa Gallues — GZ03439
Psicóloga integradora y sistémica. Especialista en terapia familiar y de pareja.
Cómo trabajamos
Sesiones de 45 minutos, normalmente una vez por semana
Sin protocolos ni tareas para casa: el material lo pones tú
A tu ritmo, sin un número de sesiones fijado de antemano
Todo lo que se habla queda bajo secreto profesional
Presencial en Ibaeta u online, como te encaje
Reseñas verificadas de Google
Lo que cuentan quienes han pasado por aquí
Precios
PRIMERA SESIÓN
35 €
Una primera sesión para conocer tu situación, orientarte y decidir juntos cómo continuar. Presencial en Ibaeta o por videollamada.
Sesión individual
70 €
Sesión de pareja
75 €
Bono de 4 sesiones
64 € / sesión
256 € el bono completo
Sin permanencia en las sesiones sueltas.
Dudas que quedan
¿Y si la pérdida fue hace años?
No hay plazo. Mucha gente llega con un duelo de hace tiempo que nunca pudo hacer, a veces porque entonces tocaba sostener a otros. Se puede trabajar igual, y a menudo con más calma que en caliente.
¿Cuánto tiempo dura la terapia? ¿Será un proceso muy largo?
Depende de cada persona y de lo que traiga. Algunos procesos son breves y otros se alargan meses. No fijamos un número de sesiones de antemano: lo vamos viendo contigo, y puedes parar cuando quieras.
Lo que comparta en sesión, ¿es totalmente confidencial?
Sí, al 100%. La confidencialidad es un pilar fundamental de nuestro código ético y está protegida por ley. Todo lo que hables en terapia es absolutamente privado, creando la base de confianza que necesitas para avanzar.
¿Cómo sé si lo que me pasa es "suficiente" para ir al psicólogo?
Si algo te genera malestar, te impide disfrutar de tu vida o sientes que no tienes las herramientas para gestionarlo, la terapia puede ayudarte. No hay problemas «grandes» o «pequeños»; tu bienestar es siempre la prioridad. Buscar ayuda es el paso más valiente.
¿Esto es duelo o es depresión?
Se parecen y a veces se solapan. El duelo suele aparecer tras una pérdida concreta; la depresión puede instalarse sin causa clara. Lo vemos contigo en la primera sesión. Si quieres, puedes leer más sobre la terapia para la depresión.
Otras especialidades
Psicoterapia individual
Un espacio para pensar lo que te pasa, a tu ritmo y sin un número de sesiones fijado de antemano.
Terapia para la ansiedad
Cuando vuelve aunque cambien las circunstancias, suele haber algo debajo que no ha podido decirse.
Terapia de pareja
Un espacio neutral para hablar de lo que no se dice.
Terapia online
La misma atención que en consulta, desde donde tú elijas.
Terapia infantil
Psicoterapia con niños, con la familia dentro del proceso.
Terapia con adolescentes
Un espacio confidencial para lo que atraviesa en esta etapa.
Terapia para la separación
Un espacio para ordenar lo que ha pasado y lo que viene ahora.
Terapia para la depresión
Cuando algo se apaga y cuesta nombrarlo.
Dependencia emocional
Entender el patrón, no solo cortarlo.
Autoestima
No se trata de quererse más: se trata de entender desde cuándo cuesta.
Violencia de género
Atención psicológica a mujeres que han vivido violencia de género, en Donostia.