Terapia para la dependencia emocional en Donostia
Si el miedo a perder una relación te lleva a dejarte en segundo plano, te acompañamos a comprenderlo y trabajar tu autonomía.
Psicólogos colegiados · Ibaeta y online · Primera sesión gratuita
¿Te está pasando algo de esto?
¿Tu tranquilidad depende de cómo está la otra persona contigo?
¿Te cuesta decir lo que necesitas por miedo a su reacción?
¿Dejas tus planes en segundo plano para estar siempre disponible?
¿Te inquieta no recibir respuesta a un mensaje?
¿Te cuesta alejarte de una relación en la que no te sientes bien?
Tu bienestar también merece un lugar en la relación.
Quizá notas que cedes, esperas o renuncias a cosas importantes para evitar que la relación cambie. En consulta puedes hablar de ello sin sentirte juzgado.
Te acompañamos a identificar lo que necesitas y a comprender qué hace tan difícil darte ese espacio.
Comprender el patrón para trabajar tu autonomía.
No partimos de decirte qué decisión debes tomar. Empezamos por conocer cómo vives la relación y qué ocurre cuando intentas hacer algo diferente.
Exploramos los miedos, las expectativas y las experiencias que pueden estar relacionados con lo que sientes.
Desde nuestra orientación psicoanalítica, trabajamos contigo para comprender estos vínculos y dar lugar a tus necesidades, respetando tu ritmo.
También puedes cuidar de ti dentro de tus relaciones.
Tu primera sesión, paso a paso.
No necesitas preparar qué decir. Empezamos por escucharte.
Quién te va a atender
Trabajamos desde el psicoanálisis, con profesionales de orientación integradora y sistémica en el equipo. En la primera sesión vemos quién encaja mejor con lo que necesitas.
Giovanna Pérez — GZ03030
Psicóloga General Sanitaria. Enfoque psicoanalítico. Directora Clínica del centro. Colabora en el Programa de Atención a Víctimas de Violencia Machista e Inclusión Social de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
Asier Etxeberria Rodríguez — GZ02906
Psicólogo Gestalt especialista en duelo. Enfoque humanista-integrativo.
Maitane Lasa — GZ03530
Psicóloga General Sanitaria. Intervención con población adulta, adolescente e infantil. Experiencia en atención individual y grupal, tanto en euskera como en castellano.
Ainhoa Gallues — GZ03439
Psicóloga integradora y sistémica. Especialista en terapia familiar y de pareja.
Cómo trabajamos
Reseñas verificadas de Google
Lo que cuentan quienes han pasado por aquí
Precios
PRIMERA SESIÓN
Gratuita
Una primera sesión para conocer tu situación, orientarte y decidir juntos cómo continuar. Presencial en Ibaeta o por videollamada.
Sesión individual
70 €
Sesión de pareja
75 €
Bono de 4 sesiones
64 € / sesión
256 € el bono completo
Sin permanencia en las sesiones sueltas.
Dudas que quedan
¿Cuánto tiempo dura la terapia? ¿Será un proceso muy largo?
Depende de cada persona y de lo que traiga. Algunos procesos son breves y otros se alargan meses. No fijamos un número de sesiones de antemano: lo vamos viendo contigo, y puedes parar cuando quieras.
Lo que comparta en sesión, ¿es totalmente confidencial?
Sí, al 100%. La confidencialidad es un pilar fundamental de nuestro código ético y está protegida por ley. Todo lo que hables en terapia es absolutamente privado, creando la base de confianza que necesitas para avanzar.
¿Cómo sé si lo que me pasa es "suficiente" para ir al psicólogo?
Si algo te genera malestar, te impide disfrutar de tu vida o sientes que no tienes las herramientas para gestionarlo, la terapia puede ayudarte. No hay problemas «grandes» o «pequeños»; tu bienestar es siempre la prioridad. Buscar ayuda es el paso más valiente.
¿Y si el problema es la otra persona y no yo?
Puede ser. En terapia no se trata de repartir culpas ni de decidir por ti si una relación sigue o no. Se trata de entender qué se pone en juego por tu parte, que es lo único sobre lo que puedes trabajar. A veces eso cambia la relación y a veces cambia lo que decides hacer con ella.
Otras especialidades
Psicoterapia individual
Si algo te preocupa o se repite en tu vida, te ayudamos a comprenderlo y a trabajarlo, a tu ritmo.
Terapia para la ansiedad
Cuando te cuesta desconectar, te acompañamos a comprender tu ansiedad y trabajar cómo está afectando a tu día a día.
Terapia de duelo
No tienes que atravesar una pérdida sin apoyo. Te acompañamos a afrontar lo que sientes, sin prisas ni plazos impuestos.
Terapia de pareja
Cuando hablar acaba en discusión o cada vez os sentís más lejos, os ayudamos a escucharos y comprender qué está ocurriendo.
Terapia online
Recibe atención psicológica por videollamada, sin desplazarte. Habla con tu psicólogo desde un lugar tranquilo y privado.
Terapia infantil
Si te preocupa cómo se siente o se comporta tu hijo, os ayudamos a comprender qué ocurre, con la familia dentro del proceso.
Terapia para adolescentes
Tu hijo puede hablar de lo que le preocupa en un espacio de escucha propio, adaptado a esta etapa.
Terapia para la separación
Te acompañamos a ordenar lo que sientes, afrontar los cambios y decidir cómo continuar después de una ruptura.
Terapia para la depresión
Si te cuesta encontrar ganas o disfrutar de lo que antes te importaba, te escuchamos para comprender qué estás viviendo.
Terapia para la autoestima
Te acompañamos a trabajar la autocrítica y las comparaciones, y a construir una relación más respetuosa contigo.
Violencia de género
Acompañamos a mujeres que han vivido violencia de género, con escucha y apoyo psicológico, respetando sus tiempos y decisiones.