Dónde estamos
Izpira Psicología es un centro de psicoterapia situado en Donostia-San Sebastián.
Esta es la ubicación de nuestro equipo en Donostia-San Sebastián
Encuentra tu psicólogo en Donostia
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo debo ir a un psicólogo en San Sebastián?
En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros necesitamos apoyo psicológico. Todos experimentamos momentos de estrés donde los problemas parecen acumularse.
Algunos problemas se resuelven por sí mismos con el tiempo, pero otros persisten y pueden llegar a abrumarnos. En ocasiones, los consejos y el apoyo de amigos o familiares nos ayudan a aliviar la carga que llevamos.
Sin embargo, hay momentos en los que los problemas se vuelven más complejos y nos sentimos desbordados y abrumados
Cuando nos encontramos en esta situación, es fundamental buscar ayuda especializada.
Si te encuentras en este punto, recuerda que nuestro equipo de psicólogos en Donostia está aquí para acompañarte en estos momentos.
¿Cómo elegir un buen psicólogo en San Sebastián?
Si estás buscando un psicólogo cerca de ti, es importante saber cómo seleccionar al adecuado para ti. No hay un «mejor psicólogo» de manera universal, ya que cada persona tiene necesidades y preferencias únicas.
La elección del psicólogo adecuado depende de factores como el enfoque terapéutico preferido, la edad del profesional, género y otros aspectos personales.
Ya sea que necesites una terapia conductista o humanista, prefieras un psicólogo joven o adulto, las opciones son variadas y abundantes.
¿Cómo son las sesiones?
Sabemos lo que pesa el día a día: el ritmo de vida, el trabajo, las responsabilidades familiares. A veces eso se traduce en ansiedad, en estrés o en un ánimo que no levanta.
En las sesiones no venimos con un guion. Escuchamos lo que traes, con el detalle que quieras, y vamos viendo juntos qué hay debajo de lo que te pasa.
No fijamos de antemano cuánto dura un proceso ni cuántas sesiones hacen falta. Cada uno lleva su ritmo.
¿Qué tipos de psicólogos podemos encontrar?
Algunos psicólogos se especializan en terapias de orientación cognitivo-conductual, que se centran en modificar patrones de pensamiento y comportamiento para abordar problemas específicos como la ansiedad, la depresión o los trastornos de conducta.
Otros se especializan en terapias de orientación psicodinámica, que exploran el inconsciente y las experiencias pasadas para comprender y resolver problemas emocionales.
Además, puedes encontrar psicólogos especializados en terapias humanistas, que se centran en el crecimiento personal y el desarrollo del potencial humano, así como en terapias sistémicas, que abordan los problemas desde una perspectiva familiar y relacional.
También hay psicólogos especializados en áreas específicas como la psicología infantil, la psicología clínica, la psicología de la salud, la psicología forense, entre otras.
¿Diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que ha obtenido un título universitario en psicología y ha completado una formación especializada en terapia psicológica.
Se centra en comprender el comportamiento humano, las emociones y los procesos mentales, y utiliza técnicas de terapia para ayudar a las personas a abordar sus problemas emocionales, cognitivos y conductuales.
Por otro lado, un psiquiatra es un médico especializado en psiquiatría que ha completado la carrera de medicina y una residencia en psiquiatría.
Pueden recetar medicamentos y ofrecer tratamientos médicos para trastornos mentales, además de proporcionar terapia psicológica en algunos casos.
¿Cuál es el precio de un psicólogo en San Sebastián?
PRIMERA SESIÓN — 35 €
Una primera sesión para conocer tu situación, orientarte y decidir juntos cómo continuar. Presencial en Ibaeta o por videollamada.
SESIÓN INDIVIDUAL — 70 €
SESIÓN DE PAREJA — 75 €
BONO DE 4 SESIONES — 256 €
64 € por sesión.
Nuestro Enfoque
Entendemos que buscar ayuda psicológica es un paso valiente y profundamente personal. Por eso, nuestro equipo de profesionales en Donostia-San Sebastián ha desarrollado un enfoque propio, ajustado a cada persona. No creemos en soluciones genéricas, porque tú no eres una persona genérica. Nuestra base es el psicoanálisis: trabajamos los procesos y las emociones inconscientes, aquello que se repite, lo que cuesta poner en palabras y lo que insiste sin que sepamos por qué. No buscamos silenciar el síntoma, sino entender qué está diciendo. El equipo reúne además profesionales de orientación integradora y sistémica, y colaboramos con terapeutas cognitivo-conductuales y humanistas. Esto nos permite derivar cada consulta al enfoque y al profesional más adecuados para cada persona.
La base de cualquier proceso terapéutico es el vínculo de confianza entre tú y tu terapeuta. Ofrecemos un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde cada emoción es válida y cada historia se escucha con empatía y respeto. Aquí, en nuestra consulta de Ibaeta, junto a la zona universitaria, o por videollamada, puedes hablar de lo que te preocupa: la ansiedad, el estrés, el ánimo bajo, la autoestima o lo que traigas. No se trata solo de hablar: se trata de que algo pueda empezar a pensarse de otra manera.
Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas, y acompañamos procesos muy distintos: una crisis de pareja, un duelo, una separación, o el momento que atraviesa un hijo. Cada proceso tiene su ritmo y no fijamos de antemano cuántas sesiones hacen falta. No es un trabajo rápido: es un trabajo de fondo.
Si estás buscando psicólogo en Donostia-San Sebastián, la primera sesión es una conversación para conocer tu situación y ver con qué profesional del equipo encajarías mejor. Escríbenos y lo hablamos.