Terapia familiar · Donostia y online
Terapia familiar en Donostia para que dejéis de discutir y volváis a entenderos
Si en casa el ambiente es tenso, las discusiones son una constante o sentís que vivís bajo el mismo techo pero a kilómetros de distancia, trabajamos con vosotros para restaurar la comunicación y recuperar la calma familiar.
- Valoración gratuita de 15 minutos por teléfono
- Primera sesión por 45 €, de 45 minutos
- En consulta en Ibaeta o por videollamada
Equipo de 4 psicólogos sanitarios colegiadosCentro sanitario autorizado · Registro 20/016294
Valoración gratuita · 15 minutos
Te llamamos y vemos cómo ayudarte
Déjanos tu teléfono y te llamamos en menos de 24 horas laborables.
Solicitud recibida: te llamamos en menos de 24 horas laborables
Gracias por dar el paso. Te llamaremos al teléfono que nos has dejado para tu valoración gratuita de 15 minutos. Si prefieres adelantarte, escríbenos o llámanos.
¿Te está pasando?
Si te reconoces en estas situaciones, la dinámica familiar se puede mejorar
Las crisis familiares casi nunca estallan de un día para otro. Se presentan así:
- Las conversaciones acaban en gritos o en portazos a los cinco minutos.
- Hay un «pacto de silencio»: no habláis de ciertos temas para evitar que todo salte por los aires.
- Sientes que tu hijo o hija adolescente se ha convertido en un desconocido y no sabes cómo acercarte.
- Un evento reciente (una separación, un duelo, un cambio de casa) ha desestabilizado a toda la familia.
- Las alianzas están divididas: unos miembros de la familia siempre defienden a los mismos.
No hace falta que os pase todo. Si sentís que el clima en casa es insostenible, merece la pena valorarlo.
El cambio que buscamos
De convivir entre conflictos a volver a ser un equipo
Cómo estás ahora
- Evitas llegar a casa por la tensión que se respira
- Sientes que nadie valora tu esfuerzo y todos te atacan
- Las normas no se cumplen y la autoridad es un caos
- Hay un miembro de la familia cargando con toda la culpa
Lo que trabajamos para que consigas
- Poder hablar de lo que os duele sin acabar a la defensiva
- Entender el rol que cada uno juega en el malestar familiar
- Establecer límites sanos y normas desde el respeto mutuo
- Recuperar el vínculo afectivo y la confianza
Cómo te ayudamos
Así trabajamos con vuestra familia para romper el ciclo de reproches
En terapia familiar sistémica no buscamos quién es «el malo» o el culpable. Entendemos a la familia como un sistema donde lo que hace uno afecta a todos los demás.
Un espacio neutral y seguro
Nadie viene a ser juzgado. Ofrecemos un lugar donde todos los miembros tienen el mismo espacio y tiempo para ser escuchados.
Desplazar el problema
Dejamos de señalar al «miembro problemático» (suele ser un hijo o hija) para entender qué necesita el sistema familiar en su conjunto.
Traducimos lo que no se dice
Os ayudamos a identificar las emociones reales que se esconden detrás de la rabia, los gritos o el silencio.
Nuevos patrones de relación
Ensayamos en consulta nuevas formas de comunicarnos y tomar decisiones para que os las llevéis a casa.
Cómo es el proceso
Así avanza tu terapia semana a semana desde la primera llamada
Sabes en todo momento en qué punto estás, cuánto dura cada sesión y qué viene después.
Antes de empezar
Valoración gratuita de 15 minutos por teléfono
Rellenas el formulario y te llamamos en menos de 24 horas laborables. Nos cuentas qué te pasa, resolvemos tus dudas y te decimos con qué profesional del equipo encajas. Si no somos el recurso adecuado, te lo decimos.
Gratis · sin compromisoSemana 1
Primera sesión para que salgas con claridad sobre lo que te pasa
Venís quienes convivís en el núcleo del conflicto. Cada uno cuenta cómo lo está viviendo y ordenamos entre todos qué está pasando en casa. Acordamos la frecuencia de las sesiones y quién conviene que venga a cada una: a veces toda la familia junta, otras solo los padres o solo los hijos.
45 minutos · 45 €Semanas 2 y 3
Se construye la confianza y empiezas a contar lo que cuesta contar
Tu psicóloga conoce tu historia y tu forma de vivir lo que te pasa. Tú empiezas a notar que ya no lo llevas a solas y que hay un plan.
Desde la semana 4
Trabajamos a fondo lo que sostiene el problema
Con la confianza establecida, intervenimos sobre lo que mantiene tu malestar, tema a tema y semana a semana, y lo aplicas en tu día a día.
Durante el proceso
Revisamos contigo los avances y espaciamos las sesiones
Cada cierto tiempo comprobamos qué ha cambiado y qué falta. Cuando te encuentras mejor, espaciamos las sesiones y cerramos cuando tú lo decides.
Quién te atiende
Os atiende un equipo de psicólogos sanitarios colegiados en Donostia
Somos cuatro psicólogos generales sanitarios con enfoques psicoanalítico, humanista integrativo y sistémico. En la valoración vemos contigo quién encaja mejor con lo que necesitas.
Giovanna Pérez
Col. n.º GZ03030
Psicóloga General Sanitaria y directora clínica de Izpira. Enfoque psicoanalítico y perspectiva de género. Trabaja en el Programa de Atención a Víctimas de Violencia de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
Ver perfil
Asier Etxeberria Rodríguez
Col. n.º GZ02906
Psicólogo sanitario y psicoterapeuta humanista integrativo. Terapia individual con adultos y acompañamiento en la toma de decisiones. Experto en mediación y gestión de conflictos.
Ver perfil
Maitane Lasa
Col. n.º GZ03530
Psicóloga General Sanitaria. Formación en apego y psicología perinatal, adicciones con y sin sustancia y duelo. Atiende en euskera y en castellano.
Ver perfilAinhoa Gallues
Col. n.º GZ03439
Psicóloga General Sanitaria. Acompaña a niños, adolescentes, adultos y parejas. Especializada en terapia familiar y de pareja desde un enfoque sistémico; atiende a personas que han vivido violencia y trauma.
Ver perfilReseñas verificadas de Google
Lo que cuentan quienes ya han hecho terapia en Izpira
Precios
Sabes lo que cuesta cada paso antes de empezar
Valoración por teléfono
0 €
15 minutos. Nos cuentas qué te pasa y te orientamos, sin compromiso.
Primera sesión
45 €
45 minutos, en Ibaeta o por videollamada, para entender qué te ocurre y cómo trabajarlo.
Sesión individual
70 €
Sesiones de 45 minutos. También bono de 4 sesiones por 256 € (64 € por sesión).
Sesión de pareja
75 €
Sesiones de 45 minutos para trabajar los dos con la misma profesional.
Sin permanencia: pagas sesión a sesión, con tarjeta, Bizum o efectivo.
Entiende lo que te pasa
Problemas de familia que trabajamos en esta terapia
Si quieres entender mejor lo que os pasa antes de pedir cita, aquí lo explicamos.
Conflictos de convivencia
Discusiones continuas, problemas de comunicación y luchas de poder.
Dificultades con adolescentes
Rebelión, aislamiento, límites difusos y desconexión emocional.
Divorcios y separaciones con hijos
Acompañamiento para que el proceso sea lo menos doloroso posible para los menores.
Familias reconstituidas
Dificultades para encajar cuando se unen nuevas parejas e hijos de relaciones anteriores.
Preguntas frecuentes
Lo que conviene saber antes de empezar la terapia familiar
¿Tienen que venir todos los miembros de la familia a sesión?
No necesariamente en todas las sesiones. Lo ideal es que acudan quienes conviven en el núcleo del conflicto, pero el terapeuta puede decidir hacer sesiones con toda la familia junta, y otras veces solo con los padres o solo con los hijos.
Mi hijo o mi pareja no quiere ir a terapia, ¿qué hago?
Es muy habitual. Puedes empezar tú o podéis venir solo los padres. A menudo, cuando un miembro del sistema familiar cambia su forma de actuar o responder, los demás se ven obligados a cambiar también.
¿Cuánto dura una sesión de familia?
Suelen ser algo más largas que las individuales, habitualmente de 60 minutos, para asegurar que todos los asistentes tengan voz. Lo concretamos en la primera valoración.
Dad hoy el primer paso para volver a entenderos
Déjanos tus datos y te llamamos en menos de 24 horas laborables para tu valoración gratuita de 15 minutos.
- Valoración gratuita de 15 minutos por teléfono
- Te llamamos en menos de 24 horas laborables
- Primera sesión de 45 minutos por 45 €
Lunes a viernes, de 9:00 a 20:00 · Errotaburu Pasealekua 1, Ibaeta (Donostia) y online
Valoración gratuita · 15 minutos
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Solicitud recibida: te llamamos en menos de 24 horas laborables
Gracias por dar el paso. Te llamaremos al teléfono que nos has dejado para tu valoración gratuita de 15 minutos. Si prefieres adelantarte, escríbenos o llámanos.