Preguntas frecuentes · Izpira Psicología
Preguntas frecuentes sobre la terapia para que empieces sabiendo qué esperar
Respondemos a las dudas más habituales antes de empezar un proceso terapéutico en Izpira Psicología (Donostia-San Sebastián). Si la tuya no aparece, te la resolvemos por teléfono.
Antes de empezar
Lo que necesitas saber para dar el primer paso
¿Cómo sé si este tipo de terapia es para mí?
Si estás atravesando un momento difícil, si algo se repite en tu vida y no entiendes por qué, o si simplemente sientes que necesitas hablar con alguien, puedes iniciar un proceso terapéutico. No hace falta tenerlo todo claro para empezar.
¿Se necesita diagnóstico para comenzar?
No. No es necesario tener un diagnóstico previo. El punto de partida es el malestar: aquello que no se puede nombrar del todo, pero que se siente y afecta.
¿Cómo puedo pedir una cita?
Rellena el formulario de esta página, escríbenos por WhatsApp o llámanos al 623 19 24 40. Te llamamos en menos de 24 horas laborables para una valoración gratuita de 15 minutos y, si quieres seguir, reservamos tu primera sesión.
¿Qué es la valoración gratuita de 15 minutos?
Es una llamada sin compromiso. Nos cuentas qué te pasa, resolvemos tus dudas y te decimos si podemos ayudarte y con qué profesional del equipo. No es una sesión de terapia.
¿Qué tipo de terapia se ofrece?
En Izpira trabajamos desde los enfoques psicoanalítico, humanista integrativo y sistémico, con adultos, adolescentes, niños y parejas. Atendemos, entre otros motivos:
- Ansiedad, estrés y depresión
- Duelos y crisis vitales
- Traumas complejos y violencia
- Dificultades en las relaciones personales y de pareja
- Problemas de autoestima y desarrollo emocional
Sesiones y proceso
Cómo son las sesiones y cuánto dura el proceso
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión dura 45 minutos. La frecuencia se acuerda de forma individual, según las necesidades de cada persona; lo habitual es empezar con una sesión a la semana.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y del tiempo que lleve el problema contigo. En la primera sesión te damos una orientación de frecuencia y duración, y la revisamos contigo según avances. Tú decides en todo momento si continúas.
¿La terapia es presencial o también online?
Las dos. Atendemos en la consulta de Ibaeta (Donostia) y por videollamada, y puedes combinar ambas modalidades. En la valoración vemos contigo qué formato te conviene.
¿Atendéis en euskera?
Sí. Parte del equipo atiende en euskera. Dínoslo en la valoración y lo tenemos en cuenta al proponerte profesional.
¿Voy a tener que tomar medicación?
Los psicólogos no recetamos medicación. Muchas personas mejoran solo con psicoterapia. Si vemos que te puede ayudar una consulta con tu médico de cabecera o con psiquiatría, te lo decimos y nos coordinamos.
¿Y si ya fui a terapia y no me funcionó?
Es más común de lo que parece. A veces lo que se trabajó fue útil en ese momento, pero no llegó al fondo. En la primera sesión nos cuentas qué hiciste y qué te sirvió, y partimos de ahí.
Precios y pago
Cuánto cuesta la terapia y cómo se paga
¿Cuál es el precio de las sesiones?
La valoración por teléfono de 15 minutos es gratuita. La primera sesión cuesta 45 €. Después, la sesión individual cuesta 70 € y la sesión de pareja 75 €. También hay un bono de 4 sesiones por 256 € (64 € por sesión).
¿Cómo se paga y hay permanencia?
Pagas sesión a sesión, con tarjeta, Bizum o efectivo, y puedes dejarlo cuando quieras. Si lo prefieres, hay un bono de 4 sesiones por 256 €.
Confidencialidad y consulta
Dónde estamos y cómo protegemos lo que cuentas
¿Lo que cuente es confidencial?
Sí. Todo lo que hablas en sesión está protegido por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos.
¿Dónde está ubicada la consulta?
La consulta se encuentra en Errotaburu Pasealekua 1, 1B, oficina 2, puerta 4, en Donostia-San Sebastián. Es un espacio tranquilo y confidencial, pensado para favorecer el encuentro terapéutico.
¿Qué horario tenéis?
Atendemos de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00, siempre con cita previa.
Precios
Sabes lo que cuesta cada paso antes de empezar
Valoración por teléfono
0 €
15 minutos. Nos cuentas qué te pasa y te orientamos, sin compromiso.
Primera sesión
45 €
45 minutos, en Ibaeta o por videollamada, para entender qué te ocurre y cómo trabajarlo.
Sesión individual
70 €
Sesiones de 45 minutos. También bono de 4 sesiones por 256 € (64 € por sesión).
Sesión de pareja
75 €
Sesiones de 45 minutos para trabajar los dos con la misma profesional.
Sin permanencia: pagas sesión a sesión, con tarjeta, Bizum o efectivo.
Resuelve tus dudas por teléfono en una valoración gratuita de 15 minutos
Déjanos tus datos y te llamamos en menos de 24 horas laborables para tu valoración gratuita de 15 minutos.
- Valoración gratuita de 15 minutos por teléfono
- Te llamamos en menos de 24 horas laborables
- Primera sesión de 45 minutos por 45 €
Lunes a viernes, de 9:00 a 20:00 · Errotaburu Pasealekua 1, Ibaeta (Donostia) y online
Valoración gratuita · 15 minutos
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Solicitud recibida: te llamamos en menos de 24 horas laborables
Gracias por dar el paso. Te llamaremos al teléfono que nos has dejado para tu valoración gratuita de 15 minutos. Si prefieres adelantarte, escríbenos o llámanos.